Comment rester en sécurité pendant la pandémie de grippe Covid-19 ?

"La pandémie de COVID-19 est une période déstabilisante et mortelle pour les personnes en voie de guérison dans tout le pays. Nous savons que nous ne pouvons pas ouvrir la voie à la guérison si nous ne pouvons pas maintenir les gens en vie".

-Gordon Smith, directeur de la réponse aux opioïdes dans le Maine

Vivre la pandémie représente une menace unique pour les personnes qui consomment des drogues, avec des risques allant de l'isolement social à l'évitement des services médicaux, en passant par l'altération de l'approvisionnement en drogues illicites.

Ce que vous pouvez faire : Utilisation sûre des drogues pendant le COVID-19

La sécurité dans l'utilisation des drogues a toujours été importante, mais elle l'est encore plus aujourd'hui. Voici quelques lignes directrices à suivre, en tenant compte de la situation actuelle :

Utilisez vos PROPRES fournitures lorsque vous consommez des drogues afin d'éviter la propagation du COVID-19. Vous pouvez toujours obtenir les produits dont vous avez besoin, comme la naloxone, les seringues stériles et les bandelettes de test pour le fentanyl, partout dans l'État.
Demandez à quelqu'un de prendre de vos nouvelles (par SMS ou téléphone) avant et après l'utilisation de l'appareil.
Testez vos médicaments à l'aide de bandelettes de test pour le fentanyl, car les lots de médicaments changent constamment.
Essayez d'utiliser une petite quantité au début et allez-y doucement
Si vous l'utilisez avec quelqu'un d'autre, faites-le en toute sécurité en vous assurant que vous restez à six pieds l'un de l'autre et que vous portez tous les deux des masques ou des couvertures en tissu.
Ayez de la naloxone à portée de main et appelez immédiatement le 911 en cas de suspicion d'overdose (pour vous ou pour quelqu'un d'autre).

Sécurité générale COVID-19

Le COVID-19 est très contagieux et se transmet facilement d'une personne à l'autre. La plupart des gens l'attrapent en entrant en contact étroit (moins d'un mètre) avec une personne infectée et en inhalant ses gouttelettes respiratoires. Les personnes expulsent des gouttelettes respiratoires lorsqu'elles toussent, éternuent, parlent ou simplement respirent, et il n'est pas nécessaire qu'elles présentent des symptômes pour transmettre le virus.

Elle peut également se propager entre personnes dans des espaces clos mal ventilés ou par l'intermédiaire de surfaces contaminées, bien que ces modes de transmission soient moins courants.

Pour vous protéger, vous et votre entourage, contre le COVID-19, vous pouvez

Porter un masque
Couvrir la toux et les éternuements
Lavez-vous souvent les mains à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été dans un lieu public ou après vous être mouché, avoir toussé ou éternué.
En l'absence d'eau et de savon, utilisez un désinfectant pour les mains contenant au moins 60 % d'alcool.
Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avec des mains non lavées.
Garder une distance d'un mètre cinquante par rapport aux autres
Nettoyer et désinfecter quotidiennement les surfaces fréquemment touchées
Surveillez les symptômes et suivez les recommandations des CDC si vous les développez.

Pour obtenir davantage d'aide pour faire face aux facteurs de stress de la pandémie de COVID-19, visitez le site Web du Maine consacré à la santé comportementale et à la résilience, StrengthenME.com.

StrengthenME fournit gratuitement des ressources en matière de gestion du stress, de bien-être et de résilience à toute personne en proie à un stress pandémique. StrengthenME est gratuit, confidentiel et accessible à tous dans le Maine.