Apoio a amigos e familiares

A perturbação por uso de substâncias não afecta apenas a pessoa que consome drogas. Afecta-nos a todos, especialmente os amigos mais próximos e a família. Se uma pessoa de quem gosta consome drogas e está preocupado com o facto de ela poder estar em perigo, há algumas coisas que pode fazer para a ajudar a manter-se segura e dar-lhe a melhor oportunidade possível de recuperação.

Como ajudar um ente querido

Uma das principais barreiras que impedem uma pessoa de procurar ajuda para o seu consumo de drogas é o estigma ou a discriminação e a vergonha que sentem em relação ao consumo de drogas (por parte das pessoas da sua vida e/ou da sociedade em geral). Este facto leva muitas vezes as pessoas a esconderem o seu consumo, o que só aumenta o risco de uma overdose fatal e não vigiada. Se sabe que alguém está a consumir substâncias que causam dependência, mantenha-se presente na vida dessa pessoa. Deixe-a saber que pode falar consigo sobre o seu consumo. Amar e apoiar uma pessoa que consome drogas não significa que esteja a apoiar o seu consumo de drogas. Ter um sistema de apoio aumenta consideravelmente a tendência de uma pessoa para procurar a recuperação e para fazer escolhas mais saudáveis em geral durante os períodos de consumo activo.

Ajude-os a manterem-se seguros

A maioria das overdoses fatais ocorre quando uma pessoa está a consumir sozinha. Se alguém estiver por perto e souber como reagir, as hipóteses de sobrevivência são muito maiores. Eis o que pode fazer para ser essa pessoa:

Tenha sempre a naloxona à mão - Guarde-a na sua carteira, no porta-luvas ou onde quer que saiba que a pode ter à mão num instante. Saiba mais sobre onde a pode encontrar na nossa página Obter Naloxona ou encontre distribuidores de naloxona no seu país abaixo.

Filtrar distribuidores de naloxona por condado

Aprenda os sinais de uma overdose e ligue para o 112 assim que suspeitar que está a acontecer uma. Quando ocorre uma overdose, existe uma janela de cerca de 3 minutos para a reverter utilizando naloxona (Narcan). Pode iniciar o processo, mas se a pessoa necessitar de várias doses ou de cuidados médicos adicionais, vai querer que os socorristas estejam presentes o mais cedo possível no processo.
Incentivar a utilização de práticas/recursos de redução de danos - Partilhar a nossa Consumo mais seguro de drogas e incentive-os a utilizar recursos locais de redução de danos, tais como fornecedores de serviços de seringas (por vezes referidos como troca de seringas) e Naloxona (Narcan) gratuita.

Fornecedores de serviços de seringas de filtro por condado

Ajude-os a manterem-se saudáveis em geral - Mesmo que não estejam preparados para procurar tratamento para o seu consumo de substâncias, incentive-os a manterem os seus cuidados médicos regulares, incluindo visitas preventivas e necessárias ao seu médico ou clínica. Se injectam drogas, ajude-os a fazer um rastreio regular da hepatite C e do VIH.

Familiarizar-se com os recursos locais

Quando uma pessoa está pronta para avançar para a recuperação, pode ajudá-la, ligando-a a recursos que vão ao seu encontro. Se quiser incentivar o tratamento e/ou a recuperação, mas precisar de ajuda para compreender todas as opções, ou se não tiver a certeza de como abordar o assunto ou navegar na conversa, o seu contacto OPTIONS local ficaria mais do que feliz em dar-lhe conselhos.

Não se esqueça que os termos tratamento e recuperação são muitas vezes utilizados indistintamente ou misturados, mas na realidade são processos diferentes.

O tratamento para o consumo de substâncias é o processo de ajudar uma pessoa a ultrapassar a dependência física do seu corpo em relação a uma substância. Medicamentos como a buprenorfina e a metadona são muito eficazes no tratamento do consumo de opiáceos. Numerosos estudos demonstraram que o tratamento com estes medicamentos aumenta a capacidade funcional de uma pessoa, ao mesmo tempo que reduz o consumo de opiáceos, o envolvimento com a justiça penal e o risco de uma overdose fatal.

A recuperação é o processo a longo prazo de construção de uma vida física e mentalmente saudável. A recuperação é uma viagem e, para muitas pessoas, começa quando ainda estão a consumir substâncias e continua durante anos, se não mesmo durante toda a vida. Implica ultrapassar traumas, aceitar apoio, construir novas amizades, desenvolver novos hábitos, descobrir novas paixões e, em muitos casos, ajudar outros que estão a passar pelo mesmo. Nem sempre é sinónimo de sobriedade, embora muitas pessoas gostem de ficar completamente livres de substâncias.

Cuidar de si próprio

A recuperação é um desafio de resistência, mas é também um desporto de equipa para todos os envolvidos. O contacto com outras pessoas na sua situação pode ajudá-lo a manter-se forte e dar-lhe o apoio e a perspectiva de que necessita.

O Maine tem uma comunidade de tratamento e recuperação profunda, inspiradora e próspera, bem como uma forte rede de grupos de apoio à família. Encontre opções para todos os três abaixo.

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