استخدام أكثر أمانا وتقليل الضرر

كل شخص يستحق أن يكون بصحة جيدة ، وأن يحصل على الأشياء التي يحتاجها ، وأن يعتني بنفسه سواء كان يتعاطى المخدرات أم لا. فيما يلي الإجراءات المحددة التي يمكنك اتخاذها لمساعدتك على استخدام الأدوية بأمان أكبر، بما في ذلك الموارد المحلية والاقتراحات العامة لمنع الجرعة الزائدة والعدوى. نصائح السلامة أدناه مخصصة لاستخدام المواد الأفيونية والمنشطات / العلوية.

احصل على المستلزمات التي تحتاجها لاستخدامها بأمان

• يمكنك الحصول على محاقن ومستلزمات جديدة في تبادل المحاقن. تشمل بعض المستلزمات التي يمكنك الحصول عليها في البورصات: المحاقن (بأحجام مختلفة) ، والعاصبات ، والقطن ، والماء المعقم ، ومسحوق فيتامين سي ، وشرائط الفنتانيل ، ومعدات الحماية الشخصية مثل القفازات أو الأقنعة ، وغيرها من المستلزمات. يمكنك أيضا التخلص من المحاقن الخاصة بك في البورصة وتلقي حاويات المخاطر البيولوجية الشخصية في العديد منها. انقر هنا للبحث عن تبادل المحاقن في مقاطعتك.
• باستخدام الجزء العلوي؟ تم العثور على الفنتانيل في الميثامفيتامين وفحم الكوك والأجزاء العلوية الأخرى في جميع أنحاء ولاية ماين. تأكد من اختبار عقاقير الفنتانيل. شاهد المزيد من نصائح الاستخدام الآمن للجزء العلوي / المنشط هنا.
• شرائط اختبار الفنتانيل هي اختبارات سهلة الاستخدام لمعرفة ما إذا كانت أدويتك قد تم خلطها مع الفنتانيل. تعرف على المزيد حول شرائط اختبار الفنتانيل وكيفية استخدامها. احصل على شرائط اختبار الفنتانيل اليوم:

• • نقاط وصول مين (التوزيع على مستوى الولاية): اتصل أو أرسل رسالة نصية 207-319-8823 أو البريد الإلكتروني: info@maineaccesspoints.org
  • تحالف العدالة الصحية (HEAL) ( بينوبسكوت ، هانكوك ، والدو ، واشنطن): البريد الإلكتروني: info@mainehealthequity.org
  • مين الحد من الضرر العام (مقاطعات أكسفورد ، فرانكلين ، سومرست ، أندروسكوجين ، ساجاداهوك ، كينيبيك ، والدو ، لينكولن ، نوكس): اتصل بالرقم 207-872-4102 ، MF 8-4: 30
  • أقسام شرطة أوغوستا وكينبونك وباث وبرونزويك

لست متأكدا بمن تتصل؟ تواصل مع منسق OPTIONS في مقاطعتك للحصول على مساعدة مجانية وسرية.

• يمكنك منع العدوى عن طريق القيام بأشياء أساسية قبل تعاطي المخدرات ، مثل غسل يديك بالماء والصابون ، واستخدام إمدادات جديدة ، وعدم مشاركة الإمدادات ، ومسح جلدك بالكحول.
• هناك أشياء يمكنك القيام بها للبقاء بصحة جيدة أثناء حقن المخدرات مثل استخدام إبر وإمدادات جديدة ، وتناوب مواقع الحقن ، واستخدام الماء المعقم في كل مرة تستخدم فيها المخدرات. تعرف على المزيد حول كيفية الاعتناء بنفسك عند حقن المخدرات.

استخدم بأمان لمنع جرعة زائدة

إذا كنت تتعاطى المخدرات - أي أدوية - فإن الإجراءات التالية ستبقيك أكثر أمانا:

1. 1. ابدأ صغيرا واذهب ببطء. هذا سيسمح لك باختبار قوة الدواء. إذا كنت تحقن ، فابدأ قليلا وانتظر 20 ثانية لترى كيف تشعر. يمكنك دائما أن تأخذ أكثر ، لكن لا يمكنك أبدا أن تأخذ أقل. إذا شعرت بالراحة ، ففكر في عدم استخدامه أو استخدام أقل.
   2. استخدم دواء واحدا فقط في كل مرة. حتى بدون استخدام الفنتانيل ، فإن استخدام الأجزاء العلوية (مثل الميثامفيتامين أو فحم الكوك) والدونر (مثل المواد الأفيونية) يؤدي إلى زيادة خطر الجرعة الزائدة ولا ينصح به.
   3.  حمل النالوكسون (المعروف أيضا باسم ناركان). الفنتانيل هو مادة أفيونية ، والنالوكسون هو الطريقة الوحيدة لعكس جرعة زائدة من المواد الأفيونية. حتى إذا كنت لا تعتقد أنك تتعاطى مادة أفيونية ، فهناك احتمال قوي أن يتم قطعها بالفنتانيل ، لذلك احتفظ دائما بالنالوكسون في متناول اليد. يمكن أن ينقذ حياتك إذا حدث خطأ ما مع أي دواء. إذا تناولت جرعة زائدة من الفنتانيل ، فستصبح سريعا غير مستجيب ، لذلك لا يمكنك استخدام ناركان على نفسك ؛ ولكن إذا كان لديك أو في مكان قريب منك ، فيمكن لشخص آخر إحيائك به (على الرغم من أن النافذة لا تستغرق سوى بضع دقائق ، لذا راجع الخطوة 3). وفي موقف مختلف ، قد يسمح لك وجودها في متناول اليد بإنقاذ شخص آخر.
   4. لا تستخدم بمفردك. يعد الاستخدام مع شخص آخر شخصيا أفضل طريقة لتجنب جرعة زائدة قاتلة. بهذه الطريقة ، يمكنك أن تتناوب - وإذا احتاج شخص ما إلى النالوكسون ، فيمكن للشخص الآخر إعطائه على الفور. إذا كان عليك أن تكون وحيدا جسديا ، فلا تزال هناك طرق لمنح نفسك شبكة الأمان هذه. خياران مجهولان بدون أحكام هما الخط الساخن الذي لا تستخدم وحدك أبدا - (800) 484-3731 - وتطبيق Brave. كلاهما يعمل من خلال مطابقتك مع متطوع سيبقى على الخط معك خلال تلك الدقائق القليلة الأولى عندما تتناول عقارا. ستتصل Never Use Alone ب EMS المحلي الخاص بك إذا أصبحت غير مستجيب ، وسيقوم أعضاء مجتمع Brave App بنفس الشيء ، ولكن فقط بناء على توجيهك (إذا كنت تفضل أن يتصلوا بشخص موثوق به آخر لمساعدتك ، فهذا ما سيفعلونه).
   5. تثقيف الآخرين. أخبر أصدقائك وعائلتك بما يجب فعله إذا تناولت جرعة زائدة. هذه محادثة جيدة لأي شخص يعاني من اضطراب تعاطي المخدرات مع الأشخاص الأقرب إليهم ، بغض النظر عما إذا كانوا يستخدمون بنشاط. كن شجاعا في هذا. أسوأ نتيجة لشخص يحبك ليست استخدامك للمواد الفعالة - أسوأ نتيجة لها ستكون خسارتك. تأكد من أن أحبائك يعرفون علامات الجرعة الزائدة واحتفظ دائما بالنالوكسون في متناول اليد ، بالقرب منهم - في حقيبتهم أو جيبهم ، وحجرة القفازات في السيارة ، و / أو خزانة الأدوية في المنزل. وأخيرا ، شارك هذه المعلومات مع الأشخاص الآخرين الذين تهتم بهم والذين يتعاطون المخدرات. لقد فقدنا الكثير من ماينرز ، مع بقاء الكثير لتقديمه ، لهذا الوباء بالفعل.
   6. ابق على اطلاع. يمكنك الحصول على تنبيهات عبر الرسائل النصية والبريد الإلكتروني عندما ترتفع الجرعات الزائدة في منطقتك عن طريق إرسال SPIKE إلى (855) 963-5669. يصدر برنامج SPIKE Auto Text تنبيها بعد حدوث ثلاث جرعات زائدة في غضون 24 ساعة في مقاطعة معينة ، ويمكنه تنبيهك إلى وقت تداول مجموعة من الأدوية القاتلة في مجتمعك.

تعلم كيفية مساعدة شخص آخر

• تعلم كيفية التعرف على جرعة زائدة وكيفية الاستجابة. اتصل دائما برقم 911 للحصول على المساعدة الطبية.
• احتفظ بالنالوكسون في متناول اليد - حتى عندما لا تستخدمه. النالوكسون هو الطريقة الوحيدة لوقف جرعة زائدة من المواد الأفيونية. اكتشف أين يمكنك الحصول على النالوكسون حتى تتمكن من الاحتفاظ به في متناول اليد.
• كن آمنا ، وليس آسف. التعرف على علامات جرعة زائدة من المنشطات. إذا كنت تعتقد أن صديقك يتناول جرعة زائدة من الجزء العلوي (مثل الميثامفيتامين وفحم الكوك) ، فلا يزال يعطيه النالوكسون (ناركان) ، حيث يوجد الفنتانيل في العديد من الأدوية المختلفة ويمكن أن يجعلك تتناول جرعة زائدة بسرعة. إذا لم يكونوا يتناولون جرعة زائدة ، فلن يكون هناك تأثير يذكر أو معدوم.
• أخبر الناس عن قانون السامري الصالح الموسع حديثا في ولاية ماين ، وهو قانون يحميك من الاعتقال * إذا اتصلت برقم 911 عندما يتناول شخص ما جرعة زائدة ، سواء كان لديك مخدرات أم لا.

تعرف على خياراتك للرعاية الطبية

• إذا كنت تحقن المخدرات أو تشخرها، فخضع للاختبار مرة واحدة على الأقل سنويا للكشف عن فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد C. تقدم معظم عمليات تبادل المحاقن اختبارا مجانيا ، وهناك منظمات أخرى في ولاية ماين تقوم بإجراء اختبار مجاني ، ويمكنك أيضا إجراء الاختبار إذا كان لديك طبيب أو مقدم طبي منتظم.
• إذا كان لديك جرح أو خراج لا يتحسن من تلقاء نفسه ، فقد حان الوقت للحصول على رعاية طبية.