الاستخدام الآمن والحد من الأضرار
هل تبحث عن إرشادات حول الاستخدام الآمن للمواد المخدرة؟ انتقل إلى قسم النصائح.
لقد غيرت مادة الفنتانيل طريقة الوقاية من الجرعات الزائدة. تقوم المجتمعات المحلية في جميع أنحاء ولاية مين بإنقاذ الأرواح من خلال تقديم الخدمات والدعم والإمدادات للحد من الأضرار التي يمكن أن تنجم عن تعاطي المخدرات.
التعليم والمشاركة والتواصل.
عندما يتصل الأشخاص بالدعم، تتاح لهم المزيد من الفرص للتعلم واستخدام ممارسات أكثر أماناً. يمكنهم أيضًا الوصول إلى الخدمات إذا أرادوا ومتى أرادوا. هناك شبكة قوية من برامج خدمة المحاقن وغيرها من المنظمات في جميع أنحاء ولاية ماين التي تساعد الناس على البقاء آمنين.
إن المعرفة والتواصل أداتان قويتان للحد من الوصم الضار الذي يلحق بالأشخاص الذين يتعاطون المخدرات. يمكن لأي شخص المساعدة من خلال دعم الحد من الضرر واتخاذ إجراءات ليكون جزءًا من الحل في مجتمعه:
- تعلم كيفية التعرف على الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية
- تعلّم كيفية استخدام النالوكسون، وأن يكون في متناول يدك
- فهم كيف تؤذي وصمة العار الناس
- شارك المواد اللازمة للتثقيف والحد من وصمة العار في مجتمعك
الحد من الأضرار ينقذ الأرواح.
الحد من الضرر هو نهج يقبل أولاً أن الناس سيتعاطون المواد المخدرة. وهو يركز على تقليل الآثار السلبية على الأشخاص والمجتمعات. يتمثل جزء مهم من الحد من الأضرار في احترام الاستقلالية وقبول الناس حيثما كانوا في تعاطيهم للمواد المخدرة. أنت من يتخذ القرارات بشأن تعاطي المواد المخدرة وأنت من يقرر ما يعنيه التعافي بالنسبة لك. الحد من الضرر مدعوم من قبل مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها كطريقة مثبتة للوقاية من الجرعات الزائدة من المواد الأفيونية وتحسين الصحة والسلامة. اقرأ صحيفة حقائق مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) عن برامج خدمة الحقن.
إن توفير إمكانية الوصول إلى الموارد والخدمات التي تجعل تعاطي المواد المخدرة أكثر أمانًا لا يشجع على المزيد من التعاطي. فقد أظهرت عقود من الأبحاث أن بعض الأبحاث أظهرت أن الحد من الضرر يساعد على منع الجرعات الزائدة القاتلة. كما أنه يقلل من معدلات الإصابة بالأمراض المعدية. الأشخاص الذين يستخدمون برامج خدمة المحاقن هم في الواقع أكثر عرضة للحصول على العلاج والتوقف عن تعاطي المواد المخدرة.
ليست كل خدمة أو نهج أو برنامج مناسبًا لكل شخص. يدعم مكتب ماين للصحة السلوكية في ولاية ماين جهات اتصال OPTIONS Liaisons في كل مقاطعة لمساعدة الأشخاص على التنقل والوصول إلى الموارد. يتضمن ذلك موارد للحد من الضرر والعلاج والتعافي والخدمات الأساسية مثل الطعام والمأوى. يمكن لمسؤولي الاتصال ربط الأشخاص ببرامج خدمة المحاقن للحصول على الإمدادات المعقمة والنالوكسون وشرائط اختبار الفنتانيل ومنتجات النظافة الصحية ومستلزمات العناية بالجروح وغيرها من العناصر التي يمكن أن تساعد الأشخاص على البقاء آمنين.
لستَ مضطرًا لتعاطي المواد المخدرة للتواصل مع مسؤول الاتصال المحلي في OPTIONS. يمكنهم أيضًا مساعدتك في الحصول على الموارد والدعم لأحد أحبائك. اعثر على معلومات الاتصال بهم هنا.
نصائح لاستخدام أكثر أماناً للمواد المخدرة
سواء كنت من الأشخاص الذين يتعاطون المواد المخدرة من حين لآخر أو بانتظام أو لا يتعاطونها على الإطلاق، تعلم كيف تحافظ على صحتك أنت ومن تحبهم في أمان. إن إمدادات المخدرات في ولاية مين لا يمكن التنبؤ بها، كما أن خطر التعرض لجرعة زائدة عرضية مرتفع.
احصل على النالوكسون واعرف كيفية استخدامه. يُعد النالوكسون ضروريًا للوقاية من تناول جرعة زائدة من المواد الأفيونية أو عكس اتجاهها، بما في ذلك جرعة الفنتانيل التي توجد الآن في جميع أنواع المواد المختلفة. من المهم أن يكون النالوكسون متاحًا حتى إذا كنت لا تعتقد أنك تتعاطى المواد الأفيونية. النالوكسون سهل الاستخدام ولن يؤذي الشخص، حتى لو لم يكن بحاجة إليه.
إذا كنت تتعاطى المخدرات أو تعرف شخصاً يتعاطاها، يمكنك الحصول على النالوكسون مجاناً في ولاية مين. من المهم أن يحصل الأشخاص المحيطون بالشخص الذي يتعاطى المخدرات على النالوكسون في حالة تناول جرعة زائدة عرضية. لن يتمكن الشخص الذي يتعاطى المخدرات من استخدامه على نفسه. قم بزيارة GetMaineNaloxone.org للعثور على نالوكسون بالقرب منك. إذا كنت تفضل التحدث مباشرةً مع شخص ما في منطقتك، فيمكنك أيضًا توفير النالوكسون من خلال جهة اتصال OPTIONS المحلية.
استخدمه في وجود أشخاص آخرين، أو احصل على شبكة أمان.
تحدث الجرعة الزائدة العرضية، ولكن لا يجب أن تكون قاتلة. عندما تتعاطى المواد مع شخص تثق به، أو حيث يمكن لشخص ما الاطمئنان عليك، فإنك تجعل من الممكن لشخص ما عكس الجرعة الزائدة العرضية.
إذا لم يكن من الممكن التواجد جسديًا مع شخص ما، فهناك خيارات مجانية وموثوقة ومجهولة المصدر تستعين بمتطوعين للبقاء على الخط معك والاتصال بخدمات الطوارئ إذا لزم الأمر.
اتصل بخط المساعدة للوقاية من الجرعة الزائدة في ماساتشوستس (يخدم أيضاً ولاية ماين) على الرقم (800) 972-0590. لمزيد من المعلومات قم بزيارة www.massoverdosehelpline.org.
استخدام مستلزمات جديدة ومعقمة.
يمكنك الحصول على محاقن ومستلزمات جديدة من برنامج خدمة المحاقن (SSP). تشمل بعض الإمدادات: المحاقن والنالوكسون وشرائط اختبار الفنتانيل وعوازل النزف والقطن والطباخات والماء المعقم ومسحوق فيتامين C ومعدات الحماية الشخصية مثل القفازات أو الأقنعة. كما يقدم العديد من مقدمي خدمات الرعاية الصحية الخاصة أيضاً خدمات التخلص من الأدوات الحادة والحاويات وخدمات إضافية مثل عيادات الجروح.
الفنتانيل هو السبب الرئيسي للجرعات الزائدة القاتلة، ويوجد في المواد الأفيونية والميثامفيتامين والكوكايين وغيرها من المواد في جميع أنحاء ولاية مين. تعرف على كيفية فحص عقاقيرك بحثًا عن الفنتانيل. تعرّف على نصائح أخرى للاستخدام الآمن للمواد الأفيونية/المحفزات. تتوفر شرائط اختبار الفنتانيل في المواقع التالية:
- نقاط وصول مين (توزيع على مستوى الولاية): اتصل أو أرسل رسالة نصية 207-319-8823-207 أو البريد الإلكتروني: info@maineaccesspoints.org
- تحالف العدالة الصحية (HEAL) (بينوبسكوت، هانكوك، والدو، واشنطن): البريد الإلكتروني: info@mainehealthequity.org
- الحد من الأضرار العامة في ولاية ماين (مقاطعات أكسفورد وفرانكلين وسومرست وأندروسكوجين وساغاداهوك وكينيبيك ووالدو ولينكولن ونوكس): اتصل على 207-872-4102 207، من 8 إلى 4:30 صباحًا من 8 إلى 4:30 صباحًا
تم تطوير شرائط اختبار زيلازين للتو ولم تتوفر بعد على نطاق واسع في ولاية مين.
ابدأ صغيراً وببطء.
سيسمح لك ذلك باختبار قوة الدواء وكيفية استجابتك له. إذا كنت تقوم بالحقن، ابدأ بكمية صغيرة (ربما أقل من نصف الكمية التي تستخدمها عادةً) وانتظر 20 ثانية لترى كيف تشعر. يمكنك دائمًا تناول المزيد، لكن لا يمكنك أبدًا تناول كمية أقل. إذا شعرت بعدم الارتياح، فكر في استخدام كمية أقل أو عدم استخدامها.
النظر في بدائل الحقن.
يعد التدخين أو استخدام الغليون شكلاً من أشكال الحد من الضرر. وعلى الرغم من أن التدخين ليس ضارًا، إلا أنه يقلل من المخاوف مثل الالتهابات والجروح في موقع الحقن، وانتقال فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد الوبائي ج، والتهابات الأنسجة الرخوة، والخراجات، وتلف الأوردة، والتهاب الشغاف.
استخدم عقاراً واحداً فقط في كل مرة.
حتى من دون استخدام الفنتانيل، يمكن أن يؤدي تعاطي المواد السريعة (أو استخدام المواد المرتفعة (مثل الميثامفيتامين أو الكوكايين) والمواد المنخفضة (مثل المواد الأفيونية) في الوقت نفسه) إلى زيادة خطر التعرض لجرعة زائدة. تذكر أن تختبر المواد التي تتعاطاها وابدأ بتناول كميات صغيرة وببطء.
احصلي على رعاية صحية منتظمة.
تقدم العديد من برامج خدمة الحقن (المعروفة أيضًا باسم تبادل الإبر) اختبارات مجانية لفيروس نقص المناعة البشري والتهاب الكبد C وخدمات رعاية الجروح. إذا كنت تتعاطى المخدرات عن طريق الحقن أو الشم، يوصى بإجراء اختبار فيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد C مرة واحدة على الأقل في السنة. إذا كنت تعاني من جرح أو خراج لا يتحسن باستخدام مستلزمات العناية بالجروح التي يمكنك الحصول عليها من برنامج خدمة الحقن، فيمكنهم إحالتك إلى مقدم الخدمة.
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يعاني من جرعة زائدة، فاتصل بالطوارئ 9-1-1 وأعطه النالوكسون على الفور.
قد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الشخص يعاني من جرعة زائدة بسبب المواد الأفيونية. ومع ذلك، لا يمكن التنبؤ بإمدادات المخدرات والتلوث بمواد مثل الفنتانيل والزيلازين أمر شائع. اعطِ النالوكسون واطلب خدمات الطوارئ الطبية في أسرع وقت ممكن إذا اشتبهت في وجود جرعة زائدة. تعلم كيفية التعرف على الجرعة الزائدة من المواد الأفيونية والاستجابة لها.
يحمي قانون السامري الصالح في ولاية مين كلاً من الشخص الذي يعاني من جرعة زائدة والشخص الذي يسعى للحصول على المساعدة الطبية لأي شخص يعاني من جرعة زائدة من الاعتقال أو الملاحقة القضائية في العديد من الجرائم، بما في ذلك جرائم المخدرات.
التحالف الوطني للحد من الأضرار
للاطلاع على قائمة كاملة بالموارد في ولاية ماين، تفضل بزيارة صفحة موارد الخيارات المتاحة.